Stress- und Zeitmanagement

Seminar

In der heutigen Arbeitswelt, in der ein Höchstmaß an Flexibilität vorausgesetzt wird, sind wir alle mehr denn je gefordert, anspruchsvolle Situationen zu meistern.
Die steigenden Beanspruchungen, mit denen wir konfrontiert werden und der von uns wahrgenomene Zeit- und Leistungsdruck führen dazu, dass uns Stressbelastungen immer häufiger an unsere Grenzen bringen.
Die in diesem Seminar erlernten Fähigkeiten besser mit Stress umzugehen, Belastungen durch Veränderungen der stresserzeugenden Denkweise im Vorfeld zu vermeiden sowie ein effektives Zeitmanagement zu praktizieren helfen uns, auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und handlungsfähig zu bleiben.

Stress_und_Zeitmanagement.pdf