"Kein Stress mit dem Stress" - Erfolgreiche Stressbewältigung für ein entspanntes und gesundes Lebens

Seminar

Immer öfters hören wir in der heutigen Zeit den Satz "ich habe Stress".
Gemeint ist meistens damit "ich habe zu viel zu tun - es wird mir alles zu viel".
Wir alle müssen heute im Beruf und Alltag einfach immer höheren Belastungen standhalten. Zeit- und Leistungsdruck belasten unsere Gesundheit, lassen uns erschöpft und ausgebrannt fühlen.
Setzen Sie sich mit Ihrem persönlichen Verhalten bei Stressbelastungen auseinander, entwickeln Sie Ihren persönlichen Plan, mit Stressbelastungen besser umzugehen und gewinnen Sie dadurch mehr Lebensqualität.

Kein_Stress_mit_dem_Stress.pdf